类型：生活办公版本：2.0 大小：31.90 MB更新：2021-07-18 19:21:36 语言：简体中文等级： 厂商：应用宝
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软件介绍
压力指南是测量和减少压力水平的最简单的方法。它将帮助你理解压力，并通过放松技术改善你的健康。因为压力是严重的健康威胁。
检测和减轻你的压力：用你的iPhone摄像头测量你的压力和心率变异性。不需要额外的硬件。
分析压力防御的引导呼吸练习-为减轻压力量身定做的建议
“压力指南”是与德国领先的心脏专家共同开发的。它把你的iPhone变成你的头号压力教练。
-这是你的压力指南
不需要额外的硬件。有了“压力指南”，你可以随时随地测量你的心率。只要把你的手指放在iPhone的镜头上，压力指南就能测量你的心率。之后，它分析你的数据，帮助你，减轻你的压力，改善你的心脏健康。
+医学支持测量你的压力水平
+评估你在过去4周的压力数据
+压力分析报告和补充意见(也可作为pdf提供)
+确定你的生理年龄
+测量你的心血管系统和心率变异性
为了确保我们测量的准确性，我们正在与德国领先的心脏专家、压力学者和科研人员合作。
在“创新政策”活动中，我们的技术还说服了德国卫生部和卫生部长。
-压力指南对你有什么帮助？
*通过精确测量你的压力水平来识别压力
*了解你的压力防御
*容易理解的压力水平：平静、疲惫、紧张和兴奋
*发现导致压力的情况
-预防压力疾病
*支持你养成健康的习惯
*提高你的压力防御能力
*为您的健康制定解决方案
-增强你的心
*易于使用的忠告，使你的心
*结合心率和呼吸模式的创新测量技术
*改善健康及整体健康状况
-评估你的压力数据
*生动地概述你的压力数据的发展
*追踪你的进展
-你口袋里的压力专家
*不断更新这项技术以适应最新的研究状况
*主要压力学者的独家建议
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